Dny pro duševní zdraví 2026 * Klatovy *

Dny pro duševní zdraví 2026 v Klatovech, pořádá Ledovec, z.s. ve spolupráci s Městskou knihovnou Klatovy. Těšíme se na viděnou!
____________________________________________________________________

PROGRAM
____________________________________________________________________

⭐️ 20. 10. od 17 hodin

⭐️ Papírové zotavení s Janou Vítovou (autorské čtení a workshop)

Přijďte si společně s Janou Vítovou vytvořit vaše papírové zotavení (koláž, bullet journal...) obohacené o autorské čtení z její nové knihy Emočně nestabilní. Janu můžete znát z CDZ Plzeň jako peer konzultantku, z jejího instagramu, kde sdílí svou zkušenost anebo jako majitelku firmy ataka.Space.
____________________________________________________________________

💥 21. 10. od 15 hodin

💥 Jak zvládat silné emoce pomocí metody DBT (přednáška)

Trápí vás, vaše klienty nebo vašeho blízkého bouřlivé emoce a vztahy? Jak pomoci dospívajícím či dospělým, kteří řeší sebepoškozování nebo mluví o sebevraždě? Potýkáte se vy, vaši klienti nebo vaši blízcí se závislostí? Mohla by vám pomoct dialekticko-behaviorální terapie, kterou představí Simona Vlčková z Centra pro duševní zdraví v Klatovech.
.................................................................................................................................

🪬 21. 10. od 17 hodin

🪬 Jak se žije pečujícím o blízké s duševním onemocněním v našem regionu (beseda)

Zveme Vás na společné setkání, na kterém představíme projekt Ledovce, z.s. zaměřený na podporu neformálních pečujících o lidi s duševním onemocněním. Uslyšíte zkušenosti těch, kteří v této situaci žijí. Současně představíme úlohu a význam peer pracovníků v systému podpory pečujících.

.................................................................................................................................

💡 21. 10. 16-18 hodin

💡 Péče o duševní zdraví na Klatovsku (info point)

Kolegyně z Centra pro duševní zdraví Klatovy otevírají konzultační hodiny přímo v kavárně Jednorožec, aby vám poradili, jaké jsou na Klatovsku dostupné služby v péči o lidi s duševním onemocněním.
.................................................................................................................................

🎤 21. 10. od 19 hodin

🎤 Slam poetry a duševní zdraví

Večer autorských textů, poezie, improvizací, emocí, napětí a snad i uvolnění. To vše v dialogu s tématem my a duševní zdraví. Vystoupí: Thea Sedmidubská, Michal Vybíral alias Nejhodnější M, Jan Dibitanzl, Hanka Nguyen alias Večerka…. Všichni vystupující vytvářejí již čtyři roky společně s Bohdanem Bláhovcem ad. originální kombinaci hudby, textů a improvizace v tzv. Poetry jamech.

____________________________________________________________________

🎪 23. 10. od 16:30 hodin

🎪 Cirkusový workshop pro rodiny: Hravě, společně a bez strachu z chyby

Zažijte 90 minut plných pohybu, smíchu a objevování nových schopností v bezpečné a přijímající atmosféře. V rámci Dnů duševního zdraví vás zveme na zážitkový program, který dává rodičům a dětem (7–11 let) prostor vystoupit z každodenní rutiny, vyzkoušet si základy cirkusového umění a učit se bok po boku jako rovnocenní partneři.

Společně překonáme počáteční nejistotu, zkusíme si žonglování či párovou akrobacii a ukážeme si, že chyba není selhání, ale nejsnazší cesta k růstu. Sociální cirkus přirozeně posiluje vzájemnou důvěru, komunikaci a vědomí, že na překážky nemusíte být sami.