Desatero pro šťastnějšího pedagoga: Jak se o sebe postarat a předejít vyhoření

– 5. 11. 2026

Místo konání: Sundara vzdělávání DVPP - s láskou a respektem k pedagogům

Dvorní 756/9, Ostrava, Moravskoslezský kraj

  • Vzdělávání
Desatero pro šťastnějšího pedagoga: Jak se o sebe postarat a předejít vyhoření
Desatero pro šťastnějšího pedagoga: Jak se o sebe postarat a předejít vyhoření

O akci

Být učitelem je krásné, ale zároveň velmi náročné povolání. Tento workshop je pozvánkou k zastavení a vědomé péči o sebe – o své tělo, mysl i duši. Ukážeme si deset praktických kroků, které pomáhají předcházet stresu, únavě a syndromu vyhoření. Čekají vás jednoduché techniky a malé rituály, které můžete snadno zařadit do každodenního života i běžného školního dne. Společně budeme hledat cesty, jak doplňovat energii, uvolnit napětí a znovu nalézat radost z práce, která dává smysl. Workshop nabízí inspiraci i praktické nástroje pro lepší zvládání náročných situací, zachování nadhledu a obnovu vnitřní síly. Naučíte se pečovat o sebe s respektem a laskavostí, abyste mohli s radostí pečovat i o druhé.

Ve zkratce

  • Desatero konkrétních kroků pro prevenci stresu a vyhoření
  • Tipy a rituály pro uvolnění a každodenní psychickou hygienu
  • Inspirace, jak si udržet vnitřní rovnováhu i v náročných obdobích
  • Prostor pro zastavení, sdílení a načerpání nové energie
  • Praktické nástroje pro zvládání náročných situací s nadhledem

Popis události

Být učitelem je krásné, ale zároveň velmi náročné zaměstnání. Tento workshop je pozváním k zastavení a vědomé péči o sebe – o své tělo, mysl i duši. Ukážeme si deset praktických kroků, které pomáhají předcházet stresu, únavě a syndromu vyhoření.🌳

Čekají vás jednoduché techniky a malé rituály, které můžete snadno zařadit do každodenního života i běžného školního dne. Společně budeme hledat cesty, jak doplňovat energii, uvolnit napětí a znovu nalézat radost z práce, která dává smysl.❤️

Co si odnesete
🍃 desatero konkrétních kroků pro prevenci stresu a vyhoření
🍃 tipy a rituály pro uvolnění a každodenní psychickou hygienu
🍃 inspiraci, jak si udržet vnitřní rovnováhu i v náročných obdobích
🍃 prostor pro zastavení, sdílení a načerpání nové energie

Proč přijít
Kurz nabízí inspiraci i praktické nástroje, které vám pomohou lépe zvládat náročné situace, zachovat si nadhled a obnovit svou vnitřní sílu. Naučíte se pečovat o sebe s respektem a laskavostí – tak, abyste mohli s radostí pečovat i o druhé.❤️

Více info a možnost přihlášení ZDE 👉 https://vzdelavani.sundara.cz/kurzy/desatero-pro-stastnejsiho-pedagoga-2/

Podobné akce