Den pro sebe

– 7. 11. 2026

Místo konání: Městský klub Litovel

Litovel

  • Vzdělávání
Den pro sebe
Den pro sebe

O akci

Den pro sebe je akce zaměřená na zdraví a psychickou pohodu, kde si můžete dopřát čas jen pro sebe. Program nabídne inspiraci, praktické tipy a příjemné chvíle plné relaxace a nových poznatků. Zahájí ho krátká přednáška MUDr. Hany Váňové o tom, co je v životě opravdu důležité, doplněná o úvodní cvičení. Následovat bude ochutnávka protizánětlivé stravy s recepty k odnesení domů a individuální poradenství od týmu poradkyň JUST Litovel, které se podělí o zkušenosti s využitím produktů JUST. Pro zpestření budou připravena energetická a dechová cvičení s hedvábnými šátky, ukázka léčebných koupelí nohou a hudební překvapení. Akce je ideální pro všechny, kdo chtějí pečovat o své zdraví, pohodu a vnitřní rovnováhu. Součástí vstupného je i lehké občerstvení.

Ve zkratce

  • Přednáška MUDr. Hany Váňové o prioritách v životě s úvodním cvičením
  • Ochutnávka protizánětlivé stravy a recepty k odnesení domů
  • Individuální poradenství k produktům JUST a jejich využití
  • Energetická a dechová cvičení s hedvábnými šátky
  • Ukázka léčebných koupelí nohou a hudební překvapení

Popis události

Dopřejte si čas sami pro sebe a přijďte na Den pro sebe, který nabídne inspiraci, praktické tipy i příjemné chvíle zaměřené na zdraví a psychickou pohodu.
Program zahájí MUDr. Hana Váňová krátkou přednáškou o tom, co je pro nás v životě opravdu důležité, doplněnou o malé úvodní cvičení. Následovat bude ochutnávka protizánětlivé stravy, včetně receptů, které si budete moci odnést domů. O své zkušenosti a možnosti využití produktů JUST zevně i zevnitř se podělí tým poradkyň JUST Litovel, které nabídnou také individuální poradenství.
Prostor bude i pro energetická a dechová cvičení s hedvábnými šátky pod vedením výtvarnice Dagmar Henekové a ukázku léčebných koupelí nohou s antroposofickou terapeutkou Ivanou Horáčkovou. Celý program zpestří také hudební překvapení Vratislava Kratochvíla.
Přijďte se potkat, zastavit a společně hledat cesty, jak v dnešní době pečovat o své zdraví, pohodu a vnitřní rovnováhu. Součástí vstupného je také lehké občerstvení.
Vstupné: 300 Kč v předprodeji, 350 Kč na místě.

Podobné akce