Dech v těle, klid v dechu cyklus 10 praktických večerů

– 13. 10. 2026

Místo konání: Markéta Šípková - K SOULadu

K Lomu 50, Hořice, Královéhradecký kraj

  • Vzdělávání
Dech v těle, klid v dechu cyklus 10 praktických večerů
Dech v těle, klid v dechu cyklus 10 praktických večerů

O akci

Od úterý 13. října startuje cyklus 10 praktických večerů zaměřených na dech a relaxaci. Kurz probíhá každé úterý od 17:00 ve Čtvrtém Prostoru. Během lekcí se naučíte techniky pro uvolnění těla a nervové soustavy, zklidnění mysli a protažení. Zaměříte se také na práci se stresem, bloudivým nervem a akupresurními body pro podporu zdraví. Součástí kurzu je i ucelená dechová sestava, kterou si můžete osvojit a praktikovat i doma. Výhodou je příjemná atmosféra v menší skupině lidí.

Ve zkratce

  • Každotýdenní relaxace: uvolnění těla a nervové soustavy, zklidnění mysli
  • Praktické techniky: metody pro snížení stresu a práce s bloudivým nervem
  • Dechová sestava: naučte se sestavu, kterou využijete i doma
  • Akupresurní body: pro lepší fyzické a psychické zdraví
  • Příjemná atmosféra: menší skupina pro pohodlnější zážitek

Popis události

V úterý 13.10. rozjíždíme dechový kurz.

Kdo se přidá?

10 lekcí každé úterý v 17.00 h ve Čtvrtý Prostor

Co můžete čekat?

*každotýdenní dávku uvolnění těla a nervové soustavy,
*zklidnění mysli a protažení těla,
*rozproudění energie v těle
*techniky práce sami se sebou v oblasti snížení stresu,
*práce s bloudivým nervem
*akupresurní body pro lepší zdraví
*ucelenou dechovou sestavu, kterou můžete využít i doma,
*skvělé benefity pro psychické i fyzické zdraví
*příjemnou menší skupinku lidí

Více informací v letáku níže.

Na kurz je nutné se přihlásit na tel. 724 618 785

Podobné akce