Cvičení na židli a u židle
– 15. 10. 2026
Místo konání: Městská knihovna Hodonín
Národní třída 3957/36, Hodonín, Jihomoravský kraj
- Sport
O akci
Přijďte si protáhnout a posílit tělo při cvičení na židli a u židle. Hodiny vedou zkušená lektorka Milada Češková a kombinují prvky Tai Chi a Čchi-Kung. Cvičení je vhodné pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou pohyblivost, sílu a celkovou pohodu v příjemném a přístupném formátu.
Ve zkratce
- Cvičení pro každého – bez ohledu na věk nebo kondici.
- Kombinace Tai Chi a Čchi-Kung – harmonické pohyby pro tělo i mysl.
- Vedeno zkušenou lektorkou – Milada Češková vás provede každým cvikem.
- Přístupný formát – cvičení na židli i kolem ní, žádné náročné pozice.
Popis události
Protahovací a posilovací cvičení s prvky Tai Chi a Čchi-Kung s lektorkou Miladou Češkovou.