Cvičení na a s gymbally

– 13. 10. 2026

Místo konání: Tanec a cvičení Liberec

1. máje 868/11, Liberec, Liberecký kraj

  • Sport
Cvičení na a s gymbally
Cvičení na a s gymbally

O akci

Tato lekce kombinuje klasickou jógu s posilovacími prvky za využití gymballů. Cvičení je zaměřené na odbourání stresu a zároveň na formování a zeštíhlení postavy. Vhodné pro všechny, kteří chtějí zkombinovat relaxaci s efektivním pohybem.

Ve zkratce

  • Kombinace jógy a posilování pro harmonii těla a mysli.
  • Využití gymballů pro zlepšení stability a posílení svalů.
  • Odbourání stresu díky uvolňujícím a dynamickým prvkům.
  • Formování postavy prostřednictvím cílených cviků.

Popis události

Spojení klasické jógy s posilovacími prvky odbourává stres a zároveň formuje a zeštíhluje postavu. Více na https://tanecliberec.zombeek.cz/

Podobné akce