Čtvrtek 16:30 - STEP FULL BODY WORKOUT

– 15. 10. 2026

Místo konání: Cvičení ValMez

Havlíčkova 1172, Valašské Meziříčí

  • Sport
Čtvrtek 16:30 - STEP FULL BODY WORKOUT
Čtvrtek 16:30 - STEP FULL BODY WORKOUT

O akci

Step Full Body Workout je dynamická cvičební lekce vedená instruktorkou Ilonou, která kombinuje jednoduché aerobní kroky na stepové bedýnce. Cvičení efektivně spaluje tuky a posiluje celé tělo – zaměřuje se na dolní končetiny včetně hýždí, zádové i břišní svaly. Díky zábavnému formátu si procvičíte postavu, zlepšíte činnost oběhové soustavy a spálíte přebytečné kalorie. Lekce je vhodná pro všechny, kdo chtějí zpevnit tělo, zlepšit kondici a užít si pohyb v příjemném prostředí.

Ve zkratce

  • Efektivní spalování tuků díky dynamickým aerobním krokům na stepu.
  • Posílení celého těla – dolní končetiny, hýždě, záda i břicho.
  • Zábavný formát, který zpříjemní cvičení a motivuje k pravidelnému pohybu.
  • Zlepšení kondice a činnosti oběhové soustavy.

Popis události

Cvičitelka: Ilona
Odkliknutím "zúčastním se" jste přihlášeni.
Step - bedýnka na cvičení, kde se kombinací jednoduchých aerobních kroku tvoří dynamická spalovací část cvičení s velmi výrazným účinkem na spalovaní tuků.
V této lekci posilujeme partii dolních končetin včetně hýždí a do lekce zařazujeme posilování zádových i břišních svalů. Procvičíte a zpevníte celé tělo s výraznou redukcí tukové hmoty a cvičení pro vás bude zábavou.
Cvičení zaměřené na zlepšení činnosti oběhové soustavy, při kterém spálíte přebytečné kalorie, celkově posílíte a zpevníte postavu a v neposlední řádě se pobavíte 🙂

SMS: 608 605 414, Messenger, Whatsapp
Do 12h v den lekce je možné se z lekce odhlásit

Podobné akce