Česká Lípa, u stadionu - Skupinová lekce pro začátečníky

– 16. 10. 2026

Místo konání: Chinupbros.cz

Boženy Němcové, Česká Lípa

  • Sport
Česká Lípa, u stadionu - Skupinová lekce pro začátečníky
Česká Lípa, u stadionu - Skupinová lekce pro začátečníky

O akci

Přijďte na skupinovou lekci pro začátečníky na workoutové hřiště u stadionu v České Lípě. Naučíme vás základy cvičení s vlastní vahou těla, ukážeme správnou techniku a pomůžeme rozhýbat celé tělo. Stačí si vzít sportovní oblečení a pití – zbytek nechte na nás. Lekce je koncipována jako kruhový trénink s individuálním přístupem zkušeného trenéra. Čeká vás zahřátí, posilování a závěrečný strečink. Cílem je získat jistotu v pohybu a osvojit si základy efektivního cvičení.

Ve zkratce

  • Kruhový trénink pro celé tělo – jednoduché cviky s vlastní vahou.
  • Individuální přístup – trenér vás provede každým cvikem a opraví techniku.
  • 60 minut pohybu – zahřátí, posilování a strečink v jednom.
  • Bez rezervace – stačí přijít v pátek od 17:00.
  • Pro začátečníky – ideální pro ty, kdo chtějí začít s workoutem.

Popis události

Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše se dá vymyslet. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití. Budeme se na vás těšit!

CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra

Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.

INFORMACE:
- Kdy: Každý pátek od 17:00
- Stránky lekce: ➜ https://chinupbros.cz/verejne-cviceni-ceska-lipa/
- Poloha hřiště: ➜ https://maps.app.goo.gl/uxxstj7LWqDk1K688
- Jak: Formou kruhového tréninku
- Rezervace není nutná
- Délka lekce: 60 minut
- Facebooková událost: ➜ https://fb.me/e/bzsyRsKEK
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce: ➜ https://chat.whatsapp.com/Hv9Uk6QXqXiEkNw8dsRzf5

Podobné akce