Česká Lípa, Sportareál - Skupinová lekce kalisteniky
– 15. 11. 2026
Místo konání: Chinupbros.cz
Barvířská, Česká Lípa
- Sport
O akci
Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky v České Lípě Přijďte si vyzkoušet hodinovou lekci kalisteniky, kde se naučíte správně cvičit s vlastní vahou těla. Stačí si vzít sportovní oblečení a pití. Lekce je vhodná pro všechny, kteří chtějí rozhýbat tělo, zlepšit techniku a získat jistotu v pohybu. Program zahrnuje kruhový trénink zaměřený na celé tělo, jednoduché cviky s vlastní vahou, zahřátí, posilování a závěrečný strečink. Během lekce budete mít individuální přístup a dohled zkušeného trenéra.
Ve zkratce
- Kruhový trénink pro celé tělo s vlastní vahou
- Jednoduché cviky vhodné pro začátečníky
- Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
- Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra
- Příležitost naučit se správnou techniku a získat jistotu v pohybu
Popis události
VNITŘNÍ LEKCE KALISTENIKY PRO ZAČÁTEČNÍKY - Na této hodinové lekci si ukážeme, jak správně cvičit s vlastní vahou. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití.
CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra
Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.
INFORMACE:
- Kdy: Každou neděli od 9:00
- Kde: https://maps.app.goo.gl/mko73Yn27EquLVeL7
- Jak: Formou kruhového tréninku
- Proč: Abys byl/a fit :D
- Délka lekce: 60 minut
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce: https://is.gd/9YEI2I
- Facebook událost: https://fb.me/e/7xoEj3gkq
Těšíme se na Vás! Tým Chin Up Bros