Budování psychické odolnosti💆🏻‍♀️

– 16. 10. 2026

Místo konání: Zastáfka kafé

Rubešova 595, Hlinsko

  • Vzdělávání
Budování psychické odolnosti💆🏻‍♀️
Budování psychické odolnosti💆🏻‍♀️

O akci

Budování psychické odolnosti je cyklus tří zážitkových seminářů v Zastávka kafé v Hlinsku. Série setkání je určena všem, kteří chtějí lépe zvládat náročné životní situace, posílit vnitřní sílu a prohloubit kontakt se sebou samými. Každý seminář se věnuje jinému tématu a je možné se ho zúčastnit samostatně – není nutné absolvovat celý cyklus. Setkání probíhají vždy od 17:30 a trvají přibližně dvě hodiny. Kapacita je omezená, cena za jeden seminář je 500 Kč.

Ve zkratce

  • Objevíte, odkud čerpat sílu a jak tělo reaguje na stres – seminář Co mě drží, když se život zachvěje (16. 10.).
  • Naučíte se rozpoznat svůj vnitřní hlas a získat větší klid a laskavost k sobě – seminář Když je můj největší kritik ve mně (6. 11.).
  • Zjistíte, jak si vytvořit vnitřní oporu a posílit sebedůvěru – seminář Jak se stát sám sobě bezpečným místem (27. 11.).
  • Možnost zúčastnit se jednotlivých seminářů podle vašeho zájmu a potřeby.
  • Přátelské prostředí Zastávka kafé v Hlinsku a omezený počet účastníků pro osobní přístup.

Popis události

Budování psychické odolnosti 🌿

Cyklus 3 zážitkových seminářů v Zastáfka kafé v Hlinsku

Zveme vás na sérii tří zážitkových setkání, která vám pomohou lépe zvládat náročné chvíle, čerpat vnitřní sílu a být více v kontaktu sami se sebou.

Každý seminář se věnuje jinému tématu a je možné ho absolvovat samostatně – nemusíte se tedy účastnit celého cyklu.

1. CO MĚ DRŽÍ, KDYŽ SE ŽIVOT ZACHVĚJE
Kořeny psychické odolnosti
📅 16. 10. od 17:30

Společně objevíme, odkud čerpáme sílu, jak tělo a mozek reagují na stres a co nám pomáhá zůstat stabilní i v náročných chvílích.

2. KDYŽ JE MŮJ NEJVĚTŠÍ KRITIK VE MNĚ
Hlas uvnitř nás
📅 6. 11. od 17:30

Podíváme se na to, jak rozpoznat svůj vnitřní hlas, změnit vztah k sobě a získat větší klid a laskavost.

3. JAK SE STÁT SÁM SOBĚ BEZPEČNÝM MÍSTEM
Opora v sobě
📅 27. 11. od 17:30

Naučíme se, jak si vytvářet vnitřní oporu, posilovat sebedůvěru a být v náročných chvílích více v kontaktu sami se sebou.

📍 Místo: Zastáfka kafé, Hlinsko
🕠 Začátek: vždy v 17:30
⏳ Délka každého setkání: cca 2 hodiny
💰 Cena: 500 Kč za každý seminář
👥 Kapacita: omezený počet osob

Rezervace a bližší informace:
Mgr. Erika Boušková
📞 +420 777 266 629

Semináře můžete absolvovat jednotlivě podle toho, které téma vás právě oslovuje.

🌱 Malé kroky • velké změny

Podobné akce