Ateliér Berchtold - SMYSLOVÁ JÓGA
– 11. 10. 2026
Místo konání: Hotel zámek Berchtold
Hlavní, Kunice
- Sport
O akci
Smyslová jóga aneb jóga všemi sMysly Zastav se, ochutnej a vnímej. Dopřej si dvě hodiny, během kterých zpomalíš, odložíš telefon a na chvíli vystoupíš z každodenního shonu. V příjemném prostředí Zámku Berchtold tě čeká setkání spojující jemný pohyb, dech, smysly a vědomé jídlo. Program začne Smyslovou jógou, která kombinuje prvky hatha jógy, tance a PortDeBras. Nejde o výkon – stačí se nechat vést, nadechnout a znovu vnímat své tělo. Následovat bude Snídaně všemi sMysly, kde si společně vychutnáme jídlo bez spěchu, s důrazem na vůni, chuť a strukturu každého sousta. Součástí bude i ochutnávka sMüsli, která může ukázat, jak se i obyčejná snídaně promění v malý rituál.
Ve zkratce
- Jemný pohyb a dech při Smyslové józe bez nutnosti předchozích zkušeností
- Snídaně všemi sMysly – vědomé vychutnávání jídla, ochutnávka sMüsli a prostor pro zpomalení
- Chvíle pro sebe bez výkonu, spěchu a telefonu, jen ty a přítomný okamžik
- Příjemné setkání žen v atmosféře bez tlaku a očekávání
- Dárek pro každou účastnici a možnost návštěvy zámecké zahrady
Popis události
SMYSLOVÁ JÓGA aneb Jóga všemi sMysly
Zastav se. Ochutnej. Vnímej.
Dopřej si dvě hodiny, během kterých na chvíli zpomalíš, odložíš telefon a vystoupíš z každodenního shonu.
V příjemném prostředí Zámku Berchtold tě čeká setkání, které propojí jemný pohyb, dech, smysly a vědomé jídlo.
Začneme Smyslovou jógou, která spojuje prvky hatha jógy, tance a PortDeBras. Nejde o výkon a nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti s jógou. Stačí se nechat vést, nadechnout se a znovu vnímat své tělo.
Poté společně usedneme ke Snídani všemi sMysly. Zkusíme si vychutnat jídlo trochu jinak – vnímat jeho vůni, chuť, strukturu i každý detail. Bez telefonu a bez spěchu.
Součástí bude také ochutnávka sMüsli, která možná ukáže, že i obyčejná snídaně se může stát malým každodenním rituálem.
Co tě čeká?
✨ Smyslová jóga
Jemný pohyb, dech, hudba a návrat z hlavy zpátky do těla.
🥣 Snídaně všemi sMysly
Vědomé společné jídlo, ochutnávka sMüsli a prostor opravdu si vychutnat každé sousto.
💛 Chvíle pro sebe
Bez výkonu. Bez spěchu. Bez telefonu. Jen ty, tvoje tělo a přítomný okamžik.
👭 Společný čas
Příjemné setkání žen, sdílení a prostor, kde nemusíme nic dokazovat sobě ani ostatním.
Praktické informace
📅 11. října 2026
🕤 9:30–11:30
📍 Sport centrum na zámečku - areál zámek Berchtold, Kunice u Prahy
👭 Pro ženy bez ohledu na zkušenosti s jógou
👥 Minimální počet: 5 účastnic
💛 Cena: 590 Kč / osoba
V ceně je zahrnuto:
• dvouhodinové vedené setkání
• Smyslová jóga
• Snídaně všemi sMysly včetně ochutnávky sMüsli
• káva, voda a drobné občerstvení
• dárek pro každou účastnici
• návštěva zámecké zahrady
Co si vzít s sebou?
Vlastní podložku na jógu a pohodlné oblečení, ve kterém se budeš dobře cítit.
Zastav se. Ochutnej. Vnímej.
Protože někdy nepotřebujeme dělat víc. Možná se jen potřebujeme na chvíli zastavit a znovu začít vnímat.
ATELIER BERCHTOLD
Místo pro pohyb, tvoření, setkávání a chvíle pro sebe na Zámku Berchtold.
Rezervace předem nutná: hotel@zamekberchtold.cz