Asistence v ásanách II. – předklony, zkruty a páteř

– 13. 12. 2026

Místo konání: Jóga Lomnice nad Popelkou

  • Vzdělávání
Asistence v ásanách II. – předklony, zkruty a páteř
Asistence v ásanách II. – předklony, zkruty a páteř

O akci

Připoj se k druhému víkendu série Asistence v ásanách v Shalale, který se zaměří na předklony, zkruty a souvislosti páteře. Akce naváže na základy z prvního setkání a prohloubí praktické i teoretické znalosti. Termín konání je 12.–13. prosince 2026, každý den od 8:00 do 15:00 v Shalale, Plk. Truhláře 7, Lomnice nad Popelkou. Program zahrnuje Mysore praxi, asistenci v ásanách první série, vinyasa count, sanskrtské názvy pozic a teorii páteře. V sobotu se zaměříme na předklony, v neděli na zkruty. Akce je určena pro ty, kteří znají celou první sérii. Pokud jsi neabsolvoval/a první setkání, kontaktuj pořadatele před přihlášením a domluvte se na vhodnosti účasti.

Ve zkratce

  • Prohloubení znalostí asistence v ásanách s důrazem na předklony a zkruty
  • Mysore praxe a rozbor otázek z ní vyplývajících
  • Teoretické i praktické zaměření na páteř a její souvislosti
  • Vinyasa count a sanskrtské názvy pozic
  • Pokračování série s navazujícím třetím víkendem 9.–10. ledna 2027

Popis události

Zvu tě na druhý víkend série Asistence v ásanách v Shalale. Navážeme na základy z prvního setkání a půjdeme hlouběji do předklonů, zkrutů a souvislostí páteře.

12.–13. prosince 2026, oba dny 8:00–15:00
Shalala, Plk. Truhláře 7, Lomnice nad Popelkou

Oba dny začneme Mysore praxí a otázkami, které z ní vyvstanou. V sobotu se zaměříme na asistence v předklonech první série, v neděli na zkruty. Budeme pokračovat také ve vinyasa count, sanskrtských názvech pozic a teorii páteře.

Pro tento víkend je potřeba znát celou první sérii. Pokud jsi neabsolvoval/a první setkání, ozvi se mi před přihlášením a domluvíme se, zda je pro tebe pokračování vhodné.

Třetí víkend naváže 9.–10. ledna 2027.

Program, podmínky a přihlášení:
https://www.astangaceskyraj.cz/asistence

Těším se na společnou praxi.
Zuzka
astangaceskyraj@gmail.com · +420 727 816 606

Podobné akce