Amaresh jóga Víceměřice

– 23. 10. 2026

Místo konání: Amaresh Michal Hamala

Víceměřice, Olomoucký kraj

  • Sport
Amaresh jóga Víceměřice
Amaresh jóga Víceměřice

O akci

Přijďte na večerní jógu s prvky fyzioterapie, která je vhodná pro každého. Lekce se zaměřují na posílení celého těla, přičemž základ tvoří stabilizace středu těla (CORE). Během cvičení se věnujeme protažení, práci s dechem a uvědomování si těla, dechu i emocí v přítomném okamžiku. Respektujeme biorytmy přírody – přizpůsobujeme lekce ročnímu období a večernímu času. Součástí je také relaxace s muzikoterapií a vonnými esencemi, která podporuje jak fyzické zdraví, tak duševní pohodu – zklidňuje a posiluje zároveň.

Ve zkratce

  • Jóga s prvky fyzioterapie pro všechny úrovně.
  • Zaměření na posílení středu těla (CORE) a celkovou stabilitu.
  • Práce s dechem, protažení a uvědomění si těla v přítomném okamžiku.
  • Relaxace s muzikoterapií a vonnými esencemi pro harmonii těla i mysli.
  • Lekce přizpůsobené biorytmům přírody a večernímu času.

Popis události

Večerní jóga s prvky fyzioterapie vhodná pro každého. V lekcích se zaměřuji na posílení celého těla, kde základ tvoří náš střed (CORE). Součástí lekce je protažení, práce s dechem, uvědomování si těla, dechu a emocí v přítomném okamžiku. Snažím se v lekcích ctít biorytmy přírody (roční období, večerní čas). Součástí lekcí je relaxace s muzikoterapií a vonnými esencemi. Jóga podporuje jak fyzické tělo, tak duši..zklidňuje a posiluje zároveň. Máte li jakýkoli dotaz, můžete mě kontaktovat a rád vám dám bližší informace.

Příspěvek za lekci 150,-

Podobné akce