AKRO SÍTĚ - KURZ JÓGY
– 14. 10. 2026
Místo konání: Karma Yoga
Korunní, Praha
- Sport
O akci
Kurz AKRO SÍTĚ je určen pro ty, kteří již mají zkušenosti s jógou v sítích a chtějí svou praxi posunout dál, včetně akrobatických prvků. Zaměříme se na aktivaci a rozhýbání celého těla, posílení a zpevnění svalů i jejich protažení. Během lekcí se budeme věnovat náročnějším akrobatickým prvkům, které postupně propojíme do sestav podle úrovně pokročilosti účastníků. Na závěr každé hodiny čeká protažení, uvolnění a delší relaxace s aromatickým olejíčkem.
Ve zkratce
- Kurz pro pokročilé s akrobatickými prvky v jógových sítích
- Posílení a zpevnění svalů celého těla
- Propojování cviků do sestav podle úrovně účastníků
- Závěrečná relaxace s aromaterapií
Popis události
Tento kurz je vhodný pro všechny, kteří již mají nějaké zkušenosti s jógou v sítích. Nebojí se pověsit hlavou dolů a rádi by svou praxi posunuli o kus dál i v rámci akrobatických prvků. Zpevnění a posílení svalů celého těla a jejich protažení nevyjímaje.
Během kurzu se zaměříme na aktivaci a rozhýbání celého těla. Akrobatická část každé lekce, nám pak umožní seznámit se s náročnějšími prvky a dle úrovně pokročilosti klientů budeme zařazovat i propojování akrobatických cviků do konkrétních sestav. Rovněž zacílíme na posílení a zpevnění svalových struktur celého těla. Závěr každé hodiny je věnován protažení a potřebnému uvolnění našeho těla, které zakončíme delší závěrečnou relaxací doplněnou o použití aromatického olejíčku. :)