Ájurvéda a zimní vaření (VÁTA)

– 15. 11. 2026

Místo konání: Maháprabhudíp ášram Střílky

Zámecká 202, Střílky, Zlínský kraj

  • Vzdělávání
Ájurvéda a zimní vaření (VÁTA)
Ájurvéda a zimní vaření (VÁTA)

O akci

Workshop Ájurvéda a zimní vaření (VÁTA) vás provede praktickými způsoby, jak vybalancovat Váta dóšu, jejíž vliv je v zimním období nejsilnější. Zaměříme se na harmonizaci s přírodními cykly, abychom předešli typickým projevům nerovnováhy – od fyzických obtíží jako suchá pokožka, bolesti kloubů či zažívací potíže až po mentální projevy jako nesoustředěnost, úzkost nebo nespavost. Během setkání se dozvíte, jak terapeuticky pracovat se zimní energií, které potraviny a bylinky jsou vhodné pro tuto dobu a jak je využít při vaření. Součástí bude také jógové cvičení zaměřené na uvolnění a posílení těla. Vše si prakticky vyzkoušíte a odnesete si tištěné materiály pro domácí použití.

Ve zkratce

  • Praktické tipy na vyvážení Váta dóši v zimním období
  • Seznámení s vhodnými potravinami, bylinkami a jógovými technikami pro zimní harmonizaci
  • Workshopové vaření s důrazem na ájurvédské principy
  • Jógové cvičení zaměřené na uvolnění těla a prevenci zdravotních obtíží
  • Tištěné materiály pro domácí praxi

Popis události

Srdečně vás zveme na praktický workshop věnovaný ájurvédě, praktickému vaření a jógovému cvičení pro vybalancování Váta dóši, která má svůj vrchol právě v zimě.
Zdraví je odrazem našeho souladu s přírodními cykly. Sladěním se s vlastnostmi zimní energie předejdeme suché a drsné pokožce, ztuhlosti svalů, svalovým křečím, menstruačním bolestem, bolestem kloubů a páteř, bolestem hlavy nebo uší, zácpě, velkým kolísáním energie nebo krevního tlaku během dne, pálení očí.
Na mentální rovině se nedostaví váhavost, mentální slabost, nesoustředěnost, obavy, strachy a další projevy rozladěné VÁTA energie.
Z dlouhodobého hlediska můžeme předejít oslabování svalů a ztrátě svalové hmoty, artritidě, ochrnutí, problémům se spánkem, nespavosti, špatné paměti, úzkosti, psychickým onemocněním, psychózám, arytmiím, tinitu, a podobným projevům zvýšené Váta dóši.
Naučíte se a získáte:
✅ Jaké jsou vlastnosti zimní energie a jak s nimi terapeuticky pracovat.
✅ Které potraviny, bylinky a jógová cvičení jsou nejvhodnější v zimě.
✅ Zažijete na sobě účinky zimní harmonizace.
✅ Dostanete tištěné materiály, se kterými můžete doma pracovat.
Přihlášení do 1.11.2026 na www.joga.cz/strilky
Kontakt: +420 733 686 008

Podobné akce