#13 Creative Wellbeing Space: The Room I Need

– 30. 10. 2026

Místo konání: Multikulturní Centrum Brusinka

Konečného náměstí 1019/2a, Brno, Jihomoravský kraj

  • Vzdělávání
#13 Creative Wellbeing Space: The Room I Need
#13 Creative Wellbeing Space: The Room I Need

O akci

Creative Wellbeing Space: The Room I Need je tvůrčí workshop zaměřený na prostor, pocit bezpečí, potřeby a hranice – a na prostředí, která nám pomáhají cítit se sami sebou. Jak nás ovlivňuje to, co nás obklopuje? Lidé, zvuky, světlo, očekávání, předměty, rozhovory, pohyb, ticho… Některá prostředí nás dokážou zklidnit a nabít energií, jiná naopak vyčerpávají nebo rozptylují. Během workshopu se zaměříme na to, co potřebuje váš prostor – ať už fyzický, nebo vnitřní. Workshop proběhne v angličtině, češtině a slovenštině a je vedený principy: hloubka bez tíhy, prostor bez tlaku, smysl bez očekávání.

Ve zkratce

  • Reflexe toho, co nám pomáhá cítit se pohodlně, bezpečně a autenticky.
  • Práce s hranicemi, soukromím a potřebou spojení s druhými.
  • Tvořivé zkoumání světla, zvuků, textur, lidí a atmosféry kolem nás.
  • Vytvoření vlastní skládací „místnosti“, která odráží vaše aktuální potřeby – ať už jde o odpočinek, soustředění, nebo prostor k dýchání.
  • Experimentování s papírem, barvami, koláží, látkami a dalšími materiály bez nutnosti uměleckých zkušeností.

Popis události

✨ A creative workshop about space, safety, needs, boundaries and the environments that help us feel more like ourselves.

“I just need some space.”
“I don’t always know what I need until I don’t have it.”
“It’s too much around me.”
“I need people, but I also need to be alone.”

We are constantly influenced by what surrounds us. By people, sounds, light, expectations, objects, conversations, movement, silence...

Some environments help us soften and feel more like ourselves. Others can leave us overstimulated, uncomfortable, distracted or constantly adapting.

So what does /your/ space need?

✨ This workshop is guided by the principles:
– depth without heaviness
– space without pressure
– meaning without expectation

Through guided reflection and creative exploration, we will create space to:
🏡 notice what helps us feel comfortable, safe and more like ourselves
🌿 explore what we need more of — and what we may need less of
🚪 reflect on boundaries, closeness, privacy and connection
👂 consider light, sound, texture, people, objects and atmosphere
✂️ build our own foldable “Room I Need”, with different spaces that open and reveal what we need inside
🎨 experiment with paper, colours, collage, fabrics, stickers and other creative materials
🤍 discover that our needs can be different in different moments, and that this is okay

The “room” does not have to be a real room.

It can represent a place to rest, connect, create, be alone, feel protected, be seen — or simply have enough space to breathe.

No artistic experience is needed.
Sharing is always optional.

📅 30.10.2026
⏰ 18:00–20:00
📍 Multicultural Center Brusinka, Konečného nám. 2a, 602 00 Brno-střed
🗣 Language: English, Czech, Slovak
👩 Facilitator: Zlatica F. Bonab
💰 Participation fee: 200 Kč

Register here: https://forms.gle/jY3kk7Nd5TxJxxKu7

👉 Limited capacity. Please register to help keep the space calm and comfortable.

If you can’t make it this time, no worries — Creative Wellbeing Space happens every two weeks. Each workshop explores a different theme, but all offer a space to slow down, reflect, create and reconnect with yourself and the community. 🌿

Podobné akce